🍟 Snacks / ΣυνοδευτικάΠατάτες τηγανητές στο air fryer
Τραγανές σπιτικές πατάτες στο air fryer με ελάχιστο λάδι και σωστό διπλό ψήσιμο για καλύτερο αποτέλεσμα.
Χρόνος
15ώ + περίπου 23 λεπτά
Θερμοκρ.
180°
Δυσκολία
Εύκολο
Άτομα
2
Πόσα άτομα θα φάνε;
Υλικά & θερμίδες προσαρμόζονται αυτόματα
2
Υλικά
Τσέκαρε όσα έχεις ήδη ετοιμάσει
Εκτέλεση
Τσέκαρε κάθε βήμα καθώς το ολοκληρώνεις
Διατροφικές πληροφορίες
Σύνολο για 2 άτομα
Θερμίδες
520kcal
Πρωτεΐνη
10g
Υδατάνθρακες
85g
Λιπαρά
14g
Φυτικές ίνες
9g
Ζάχαρη
4g
Διατροφικά (για 2 άτομα): Θερμίδες: 520 kcal · Πρωτεΐνη: 10g · Υδατάνθρακες: 85g · Λιπαρά: 14g · Φυτικές ίνες: 9g · Ζάχαρη: 4g
Tip από τη LAF
ΣυμβουλήΟι πατάτες γίνονται πιο τραγανές όταν: -δεν είναι στριμωγμένες στον κάδο -έχουν στεγνώσει σωστά πριν μπουν στο air fryer -ανακατεύονται συχνά στα τελευταία λεπτά
Οι σημειώσεις σου
Κράτα σημειώσεις καθώς μαγειρεύεις — π.χ. αλλαγές, ιδέες ή tips